Amy媽凸肚歷程

從懷孕才3個月，眾多好友就一直告誡我，一定要擦除紋霜。

上媽媽教室的好處就是你會有很多除紋霜的試用品，不用花錢去當冤大頭。

我試用過大概就是以下品牌:

CHICCO高效保濕撫紋霜 味道真的太難聞了，我實在是受不了那個味道!

克蘭詩宛如新生除紋霜 還不錯用，但單價太高了!200ML就要快2千不划算!

果蕾緊緻除紋霜 用了沒啥感想，有點滋潤不夠的感覺!

INABELLA孕味俏媽咪極致妊娠霜 初期超好用，又好塗抹，但後期滋潤不太夠!

施巴彈力除紋霜 不適很喜歡那個觸摸感，手塗抹不太動，我喜歡順便按摩腰肉!

後來愛用日本貨的我，選擇了Mama and kids 高保濕妊娠乳霜，

胸部保養一樣選擇Mama and kids胸部保養美白精華液，

從5個月開始就每天塗抹到現在，效果我是不知道，但我很喜歡塗後的感覺，

肚皮整個都可以感覺很ㄉㄨㄞ喔!而且一直塗抹按摩都不會有削削，

有些除紋霜很討厭，按摩太久就會有削削跑出來，這一瓶我不只是拿來擦肚皮，

我幾乎全身都拿這瓶來擦，真的很滋潤喔!

聽說懷孕吃燕窩對胎兒好，其實我問過王醫生了，他說一點都沒用!

不要浪費錢...王醫師講話一向很直接!

但是我應該也只有懷孕才有藉口說要吃這個，所以我還是去買來吃看看!

說一句難聽的...就算對胎兒沒效果，但如果我吃了會變美我也爽!

懷孕真的很辛苦，很容易有色素沉積問題，長痘痘都會留色素疤，真的很討厭!

為了讓整個孕期都可以美美的，我拚下去了!

我是趁週年慶去信義新天地買，扣掉信用卡禮卷跟滿千送百真的比較划算!

我是從孕期3個月開始吃孕婦維他命，這個我倒是非常在意，

其實我也知道天然的還是最好，但是隨著肚子越來越大，

吃的量一定越來越少，而且還會挑嘴，真的很難""營養均衡""

由於我本來就有便秘的問題，所以含鐵太高的我就...慘慘慘.....

藥局推薦我孕麗嫵gertamin說實在的，真的不便宜，不過內有90顆，

而且每天吃一顆可以吃3個月，我就覺得還好!

DHA我一樣是從孕期3個月就開始吃了，因為深覺自己腦袋變笨了!

在不補充一下的話...我可能連昨天吃過都東西都會忘記(這是誇張話...)

現在的魚類DHA都有重金屬的疑慮，所以我想植物性的應該比較保險，

我一開始試吃禾瑞優加，但是因為一天吃2顆，我覺得有點累，

所以吃完兩瓶後我就改吃S26的DHA，一天只要一顆，兩個都一樣是全素可食。

葉酸是從孕期1個多月就開始吃了， 葉酸就算吃到生產也沒有關係，

對於胎兒的大腦及其他的神經發展都非常有幫助喔!

鈣跟其他營養攝取算簡單多了!但因我不喝牛奶，同樣也會有攝取不足的問題，

所以我還是有準備鈣片，雖然有一天沒一天的吃，因為真的太大顆了...

聽說珍珠粉的鈣成分也很高，加上有養顏美容的效果，但我是偶而吞一湯匙。

 

當然最重要的滴雞精絕對不能少，絕對養胎不胖媽媽，

網路上有很多對於滴雞精的評價與選擇，其實我是一個很有主見的人，

所以我不太盲目去看評價，畢竟每個人口味不同，

在詳細探索每一間的優缺點後，我是選擇田記滴雞精，

我買了10包先備用，其實並沒有天天喝，

只是有時覺得氣色跟體力都不太好時我才會在早上喝一包，補充營養!

後來在月亮媽咪寶典得知韓媽咪滴雞精，

因為韓媽咪有針對不同的雞種製做不同的功效的滴雞精，有別於一般的滴雞精，

所以我又添購了30包(10包黑羽雞10包烏骨雞10包頂級雞精)

在不同時期我就可以有選擇性的補充營養，不過滴雞精畢竟是應急用方便的，

有時候我還是會去COSTCO買切塊烏骨雞自己回來煮雞湯，很簡單，

只要把先川燙雞肉去血水，在放進電鍋裡，加一些紅棗枸杞，讓他慢慢煮，

要喝的時候只要加一點鹽巴，讓湯汁更鮮美!

冷冷的天氣，有一鍋熱雞湯是什麼都比不上的喔!